Dr Pixie McKenna, Presenter dan dokter yang membawakan acara Embarrasing Bodies, mengungkapkan lebih dari 70 pasien yang dihadapinya memiliki keluhan perut kembung. Mungkin hal sepele, tapi pemicunya, kata Pixie, terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas, kafein dan alkohol serta terlambat dalam jadwal makan menyebabkan Perut Mudah Kembung
Bagaimanapun merokok serta terlalu banyak mengonsumsi buah juga dapat memicu perut kembung. Dan lagi katanya, kebiasaan menggigit tutup pulpen juga ternyata dapat membuat perut kembung.
Lebih lanjut, Dr Pixie mengungkapkan beberapa hal tersembunyi yang menyebabkan perut kembung, seperti dilansir Mirror, Senin (16/6/2014).
Kebiasaan Yang menyebabkan Perut Mudah Kembung
1. Merokok dan menggigit tutup pulpen
Kebiasaan mengisap dan menelan udara berlebih dan air liur juga menjadi penyebab perut kembung. Khususnya merokok, efeknya akan berganda karena asapnya memengaruhi pencernaan.
2. Menggunakan celana yang longgar
Meski penelitian mencatat celana ketat sering dihubungkan dengan menurunnya fungsi reproduksi, tapi celana longgar dapat menyebabkan perut kembung. Untuk itu, Pixie menyarankan untuk menggunakan celana longgar hanya 2-3 jam saja terutama bila Anda akan berpesta.
3. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet memang dapat membantu mengurangi bau mulut dan membersihkan gigi setelah makan. Tapi dibalik itu, permen karet menyebabkan perut kembung.
"Mengunyah permen karet menyebabkan perut kembung karena saat mengunyah jumlah gas mengalami peningkatan dalam saluran pencernaan," kata Pixie. Pixie menyarankan, jika Anda memiliki masalah gusi atau bau mulut, beralihlah menggigit kacang atau popcorn.
4. Pemanis buatan
Salah satu sumber tersembunyi yang membuat perut kembung adalah konsumsi pemanis buatan dalam makanan. Dr Pixie mengatakan, saat tubuh mendapati pemanis buatan, saluran cerna akan berjuang keras menghacurkannya sehingga akan terjadi kelebihan gas yang menyebabkan kembung. periksa bahan-bahan pemanis buatan sebelum membelinya.
Title : Inilah 4 Kebiasaan Yang menyebabkan Perut Mudah Kembung
Description : Dr Pixie McKenna, Presenter dan dokter yang membawakan acara Embarrasing Bodies, mengungkapkan lebih dari 70 pasien yang dihadapinya memilik...
