Para ahli sering berpesan Jangan langsung bangun tidur, santai dulu. Setiap orang harus memperhatikan 3 x ½ menit.
Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal.
bangun tidur, santai dulu
Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia, kenapa tiba² dia meninggal? Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
Mengapa perlu "3x ½ Menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksana kan hajat tiba² gambar ECG itu dpt beda.
Karena dgn tiba² bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Dianjurkan oleh para ahli utk menjalan kah "3 kali ½ menit", yakni:
1. Bila terbangun jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt
2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt
3. Turunkan kaki, duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh² hari.
Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil, di kamar mandi tiba² terasa dunia berputar dan jatuh, atau disebut juga dgn fertigo, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, punggungnya mengalami luka², kalau saja dia mengetahui hal ini, tdk harus menderita selama ini.
Title : Pesan Para Ahli : Jangan langsung bangun tidur, santai dulu
Description : Para ahli sering berpesan Jangan langsung bangun tidur, santai dulu . Setiap orang harus memperhatikan 3 x ½ menit. Kenapa demikian ...
